【新宮市の整体で腰痛治療なら】肩こりにも関係！脊椎の動きは連鎖してるんです！～腰椎編～

はじめに

どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。

ご覧いただきありがとうございます。

今回は、肩こりにも関係！脊椎の動きは連鎖してるんです！～腰椎編～について解説します。

腰が痛い原因について深掘りしたい方におすすめの情報です。

結論

腰椎には構造上、動きの限界があります。

これを越えるような動きを要求されると、痛みが出てしまう可能性があります。

解説

腰の背骨（椎体）が連なったものを、腰椎（ようつい）と言います。

腰椎は写真1枚目のように、5つの椎体が連なっています。

これらは、椎体間に関節を持っています。

その関節面は、写真2枚目のように”コの字”をしています。

そのため、腰椎は前後への屈伸運動がしやすく、体を捻る回旋運動はしにくい、形状となっています。

では回旋運動は、どうやっているのでしょう。

回旋運動が得意なのは、胸の脊椎である胸椎なのです。

人間の体はよくできていますよね。

最後に

今回は、肩こりにも関係！脊椎の動きは連鎖してるんです！～腰椎編～について解説しました。

身体を屈伸するのは得意な腰椎ですが、腰椎が硬くなると屈伸をかばうように胸椎が頑張りすぎて、背部痛や肩こりに繋がることがあります。

当店では、このような腰の痛みに関する情報をお伝えしています。

腰痛でお困りでしたら、お気軽にご相談ください。