【新宮市の整体で腰痛治療なら】ストレートネックの原因！脊椎の動きは連鎖してるんです！～頸椎編～

はじめに

 

どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。

ご覧いただきありがとうございます。

 

今回は、ストレートネックの原因！脊椎の動きは連鎖してるんです！～頸椎編～について解説します。

ストレートネックの原因が知りたい方におすすめの情報です。

 

結論

 

ストレートネックは背中の猫背が原因となることがほとんどです。

 

解説

 

首の背骨（椎体）が連なったものを、頸椎（けいつい）と言います。

頸椎は写真2枚目のように、7個の椎体が連なっており、写真3枚目のように前に彎曲（前彎）しています。

 

この前彎がなくなることをストレートネックと言うのですが、これは胸椎が大きく関わっています。

 

写真3枚目の脊椎を見ながら想像してみてください。

胸椎の後ろへの後彎が強くなってしまったらどうなるでしょう。

 

頸椎は伸ばされていって、ストレートネックになりませんでしたか？

重心が後方に移動してしまうことを補正しようとして、首が前に屈曲するのです。

 

更に頸椎の上には、約4～6kgにもなると言われている頭が乗っています。

前彎があるからこそ、頭をしっかりと脊椎の上に載せられます。

 

しかしストレートネックになってしまうと、しっかりと頭が首に乗らないので、

必然的に頭の付け根や首の上の方に負担がかかってしまい、痛くなってしまうんですね。

 

ちなみに胸椎の後彎増強は腰椎にも関係していて、腰椎も真っ直ぐになってきます。

そして骨盤が後方へ倒れてくる姿勢になります。

 

写真1枚目は、まさしくそのような姿勢ですね。

このような姿勢になっている方は要注意です。

 

パソコンの画面を上げる、作業間の休憩を増やす、骨盤を起こすように意識するなど、

日常生活上で姿勢を意識して、歪みができないようにしていきましょう。

 

最後に

 

今回は、ストレートネックの原因！脊椎の動きは連鎖してるんです！～頸椎編～について解説しました。

胸椎と頸椎の連動性が分かっていただけたと思います。

 

このように全身が連動してますので、毎日全身のボディケアをしていただくことをおすすめします。

予防は治療に勝りますので、しっかりと原因を見極めて、今後の健康を維持していきましょう。

 

当店では、このような腰の痛みに関する情報をお伝えしています。

腰痛でお困りでしたら、お気軽にご相談ください。