はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、バストアップに成功した患者さま～大胸筋を柔らかくして筋出力アップ～、という…
はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、効果が出るストレッチの方法とは、について解説します。セルフケアでストレッチ…
はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、肩こりにも！胃が悪い人の特徴、について解説します。胃の不快感、ぽっこりお腹…
はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、股関節を緩めて反り腰を改善する方法～股関節外旋筋群を緩める～について解説し…
はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、肩こりにも！脊椎を安定させて腰痛改善方法～大腰筋を鍛える～について解説しま…
はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、肩こりにも関係！脊椎の動きは連鎖してるんです！～胸椎編～について解説します…
はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、坐骨神経痛改善方法～膝裏の膝窩筋を緩める～について解説します。坐骨神経痛で…
はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、坐骨神経痛方法～ハムストリングスのダイレクトストレッチ～について解説します…
はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、坐骨神経痛改善方法～一番の原因になりやすい梨状筋を緩める～について解説しま…
はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、坐骨神経痛の原因とは！？後編について解説します。特にお尻から足にかけての痛…