【新宮市の整体で腰痛治療なら】ぽっこりお腹を改善する方法~腹横筋の筋トレ~ どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、腹横筋を鍛えることで、ぽっこりお腹を改善する方法について解説します。特に腰骨周囲に…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】ぽっこりお腹を改善する方法~大腰筋の筋膜リリース~ どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、お腹の奥底にある筋肉である、大腰筋の筋膜リリース方法について解説します。特に腰の背…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】皮膚を引っ張るだけで痛みを改善する方法 どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、筋肉や関節をほぐしても、痛みがとり切れない場合に有効になりやすい、皮神経の治療につ…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】歪みを矯正する方法 どうも、新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、腰痛原因の3割以上を占める多裂筋を硬くする原因となる、椎間関節障害の治療について解説します。…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】ぎっくり腰改善方法 はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、腰痛の3割以上の原因になりやすい、多裂筋について解説します。腰の下部に痛みの…