【新宮市の整体で腰痛治療なら】筋肉が硬い方へ~〇〇を飲むだけ~ 2022/07/26 どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、〇〇を飲むだけで、筋肉を柔らかくする方法について解説します。特に慢性腰痛やぎっくり…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】骨盤矯正方法~腰方形筋のストレッチ~ 2022/07/26 どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、腰方形筋を緩めて、骨盤矯正する方法について解説します。特にお尻より上の腰部に部分に…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】自律神経を整える方法~横隔膜編~ 2022/07/26 どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、横隔膜を緩めて、自律神経を整える方法について解説します。特に腰回りや、それよりも少…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】骨盤矯正方法~恥骨編~ 2022/07/26 どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、お腹の下部にある骨盤矯正、特に恥骨の矯正方法について解説します。特にお尻周りや鼠径…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】ぽっこりお腹を改善する方法~腹横筋の筋トレ~ 2022/07/26 どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、腹横筋を鍛えることで、ぽっこりお腹を改善する方法について解説します。特に腰骨周囲に…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】ぽっこりお腹を改善する方法~大腰筋の筋膜リリース~ 2022/07/25 どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、お腹の奥底にある筋肉である、大腰筋の筋膜リリース方法について解説します。特に腰の背…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】肩こりにも効果あり!?猫背改善方法~腰上の脊椎を緩める~ 2022/07/25 どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、腰上の脊椎を緩めて、腰痛だけでなく、肩こりにも効果がある、猫背改善方法について解説…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】皮膚を引っ張るだけで痛みを改善する方法 2022/07/24 どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、筋肉や関節をほぐしても、痛みがとり切れない場合に有効になりやすい、皮神経の治療につ…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】歪みを矯正する方法 2022/07/23 どうも、新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、腰痛原因の3割以上を占める多裂筋を硬くする原因となる、椎間関節障害の治療について解説します。…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】ぎっくり腰改善方法 2022/07/22 はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、腰痛の3割以上の原因になりやすい、多裂筋について解説します。腰の下部に痛みの…