はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、腰痛をお持ちの方で、病院に行った方がいい場合について解説します。特に急に腰…
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はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、朝起きた時に腰が痛い原因、ついて解説します。特に、朝起きた時や就寝時、じっ…
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どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、鼠径部痛にも効果がある、殿筋群の鍛え方について解説します。特に骨盤の中心付近、鼠径…
どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、特に女性に多いとされている、反り腰の改善方法について解説します。特に腰周り～腰の上…
どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、肩こりにも効果抜群の、広背筋を緩める方法について解説します。特に腰の上方に痛みのあ…
どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、ハムストリングを鍛えて、骨盤矯正する方法について解説します。歩く時や、身体を起こす…