【新宮市の整体で腰痛治療なら】腰椎椎間板ヘルニアを改善する方法3選~下半身編~ はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、腰椎椎間板ヘルニアを改善する方法3選~下半身編~について解説します。椎間板ヘ…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】骨盤矯正は必要?あなたの骨盤が本当にズレているのか知る方法 はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、自分の骨盤の傾きを知る方法について解説します。骨盤がズレてる、反り腰だと言…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】骨盤矯正方法~お腹と内太ももを同時に鍛える~ はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、お腹と内太ももを同時に鍛えて、骨盤矯正する方法について解説します。ぽっこり…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】肩こりにも!○○な姿勢を意識するだけで腰痛改善! はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、日常生活で姿勢を気を付けて、腰痛を改善する方法について解説します。腰痛をお…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】肩こりも!痛みの原因は腰以外の部位にあります はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、腰痛の原因が、腰以外の部位にある場合について解説します。腰痛をお持ちの方全…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】その骨盤矯正、間違えています!真の骨盤矯正とは!? はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、骨盤矯正の間違いについて解説します。骨盤矯正って、なんとなく腰痛が良くなり…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】朝起きたら腰が痛い方へ~肩こりにも関係してます~ はじめにどうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、朝起きた時に腰が痛い原因、ついて解説します。特に、朝起きた時や就寝時、じっ…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】ぽっこりお腹の改善方法~腎臓と大腰筋の滑走を促す~ どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、腎臓と大腰筋の滑走を促して、腰痛を改善する方法について解説します。特に腰骨付近に痛…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】腰痛原因を紐解く どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、腰痛の原因ついて解説します。特に、腰痛の原因は何なのか知りたい方におすすめの情報で…
【新宮市の整体で腰痛治療なら】鼠径部痛にも効果あり~お尻の筋肉を鍛える~ どうも、和歌山県新宮市唯一の腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、鼠径部痛にも効果がある、殿筋群の鍛え方について解説します。特に骨盤の中心付近、鼠径…